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东莞月子中心月子要注意的事项

发布日期:2019-09-06 00:00 来源:http://www.vloko.com 点击:

  东莞月子中心月子要注意的事项

  1.要注意保暖

  坐月子最忌讳的就是受寒,坐月子时室内温度要控制在20—25摄氏度。关于南边来说,没有供暖,能够选用空调、取暖器来为室内增温。关于北方来说,要注意坚持室内的湿度,最好控制在60%左右。

  2.衣服要宽松舒适

  冬天气候冰冷,新妈妈在照料宝宝时更加害怕酷寒。可是过紧的衣物不只不便于新妈妈哺乳宝宝,而且还会影响妈妈身体内的排泄。所以衣服最好挑选宽松舒适款式。产后需要排出体内积蓄的一部分的液体,新妈妈坐月子期间也会流较多的汗,所以要勤洗内衣内裤,避免污渍弄脏衣服。

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  3.被子薄一点,床不要太软

  在保证房子通风透气的情况下,要注意新妈妈床上的被子不能太厚。即使是在冬天,被子的厚度也要比怀孕后期的轻浮一点。被子的原料最好挑选棉质或者是麻质,这些原料的被子轻柔透气。谨记勤洗勤晒,最好是一周以上清洗暴晒一次。

  4.淋浴时水温要适合

  洗澡不只能够舒缓心情、缓解疲惫,还能洁净身体,避免患病。在冬天坐月子想要洗澡的新妈妈,最好比及产后一个星期后再进行。洗澡时要事先调好适合的水温,要注意不要受寒,坚持温暖。冬天洗澡时必定要在避风、密封性好的浴室里洗澡,同时提前把浴室取暖设备开起来,保证浴室内温度在20度左右再进去洗澡。

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